Yoga-Therapie · Pêra, Algarve

Bewegung ohne Schmerzen.
Atmen mit Leichtigkeit.

25+ Jahre therapeutisches Yoga, funktionelle Bewegung und Faszienarbeit von einer österreichischen Lehrerin, der das Vilalara Grand Resort und Hunderte private Klientinnen und Klienten an der Algarve vertrauen.

“Wenn du zuhörst, wenn der Körper flüstert, musst du ihn nie schreien hören!”

— Susi Hately
Gudrun Docherty standing in a doorway, arms raised, smiling Pêra, Algarve
Vilalara Grand Resort Vitalisé Detox Hotel Deutsche Schule Algarve Hormon-Retreats · Quinta das Maravilhas

Willkommen

Yoga als klinisches Werkzeug, nicht nur als Praxis

Ich bin Gudrun Docherty — eine in Österreich geborene Yoga-Therapeutin und Bewegungsspezialistin mit Sitz in Pêra, an der Algarve. Mein Ziel ist es, Menschen zu helfen, Schmerzen zu reduzieren oder ganz zu beseitigen — mit Atmung, Bewegung und Stille, um die Körperwahrnehmung und Bewegungsfähigkeit zu verbessern. Erfahren Sie mehr über meine Arbeit, oder buchen Sie direkt eine Sitzung.

Seated meditative pose with hands in prayer position
Close-up breathing practice with hands at heart centre
Plank position demonstrating core strength and stability
Standing balance pose holding one leg extended overhead

Bereit für den Einstieg in die Yoga-Therapie?

WhatsApp +351 933 014 465

oder schreiben Sie eine E-Mail an gudrun_docherty@yahoo.co.uk

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Als unabhängige ZINZINO-Partnerin unterstütze ich Sie dabei, gezielt Nährstoffdefizite auszugleichen und Ihren Körper nachhaltig zu stärken. Statt auf bloße Vermutungen setzt ZINZINO auf TESTBASIERTE Ernährungskonzepte mit wissenschaftlich fundierter Wirksamkeit. Ein echter Wendepunkt in der präventiven Gesundheitsvorsorge – und der Grund für die weltweite Vorreiterrolle von ZINZINO.